Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh dan juga merupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi. Berenang terbilang minim resiko cidera fisik karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air. Ternyata berenang memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Berikut ini segudang manfaat yang bisa kita dapatkan dengan berolahraga renang. Meningk...
Sama seperti semua vitamin lainnya, vitamin A sangat penting untuk mendukung kesehatan anggota badan. Salah satu manfaat vitamin A ialah untuk menjaga kesehatan organ mata. Sedikit informasi bahwa vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin yang bisa terlarut dalam lemak yang memiliki peran penting untuk proses pembentukan sistem penglihatan. Ada banyak sekali makanan yang kaya akan kandun...
Kesehatan gigi merupakan hal wajib yang harus tetap dijaga. Gigi juga menjadi berpengaruh dalam hal penampilan, karena jika gigi kita bermasalah, maka secara otomatis akan merusak mood yang sedang anda rasakan saat itu. Memiliki gigi yang kuat, sehat dan juga bersih pastinya menjadi keinginan setiap orang, baik itu wanita ataupun para lelaki. Dengan gigi sehat, maka kita bisa tersenyum dan jug...
Perlu anda ketahui bahwa ada beberapa cara alami menghilangkan bekas luka yang bisa anda lakukan dirumah anda sendiri. Seperti yang kita ketahui, sering kali orang-orang menghlangkan bekas luka dengan menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia supaya bekas luka tersebut cepat hilang dari permukaan kulit tubuh anda. Akan tetapi, tidak semua bekas luka bisa anda obati dnegan obat-obatan ter...
Bantal adalah salah satu perlengkapan rumah yang selalu Anda gunakan setiap hari. Satu paket dengan guling, kasur dan selimut, perlengkapan tidur yang selalu Anda gunakan tiap hari tersebut ternyata sering tidak diperhatikan. Padahal bantal sangat penting untuk diperhatikan dan dijaga kebersihannya. Bantal memang hampir selalu terlihat bersih sehingga Anda sangat jarang mengganti sarung bantal yan...
Belanja merupakan kegiatan yang tidak bisa dihindari dalam kehidupan. Anda pasti diharuskan belanja untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari. Namun, terkadang belanja dianggap sebagai kegiatan yang membuang waktu, terlebih bagi pria. Wanita yang memiliki banyak kesibukan juga terkadang merasa bahwa berbelanja, baik kebutuhan pribabdi hingga kebutuhan rumah tangga, membuang banyak waktunya. Sa...
Perut Buncit? Oh no! Kali ini kita akan membahas beberapa olahraga yang dapat mengecilkan perut buncit. Perut buncit tentunya sangat mengganggu penampilan, bukan hanya untuk pria tetapi sebagian besar wanita juga mengalami masalah yang satu ini. Selain itu perut buncit membuat orang kurang percaya diri karena lemak yang berlebihan terlihat jelas pada saat kita menggunakan baju ketat. Nah, ...
Sakit pinggang atau rasa nyeri di sekitar pinggang bisa terjadi kapan dan dimana saja. Keluhan di pinggang ini juga bisa menyerang siapa saja, baik laki-laki, perempuan, orang tua maupun remaja. Sakit di pinggang lebih sering terjadi setelah melakukan aktivitas, terutama saat melakukan aktivitas yang cukup berat. Beberapa aktivitas yang dapat menyebabkan sakit pinggang antara lain memasak, mencuci...
Mata yang merupakan salah satu indra terpenting dalam tubuh manusia mempunyai peranan banyak sekali dalam kehidupan. Orang asia tenggara tercatat sebagai bagian yang warganya mengalami penyakit mata. Sangat disayangkan sekali bila kita tidak bisa merawat mata, sehingga mata bisa rusak hanya gara – gara hal yang sepele. Misalnya kelilipan debu saat perjalanan berkendara bermotor, atau terkena deb...
Tumit kaki yang halus dan mulus adalah dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Tumit kaki kasar dan pecah-pecah akan mengurangi rasa percaya diri. Penyebab yang menjadikan tumit tidak sehat antara lain: Suhu atau cuaca yang terlalu dingin atau panas Terlalu sering mandi menggunakan air panas atau berenang di kolam klorinasi berat Kelenjar keringat yang aktif Berat badan berleb...
