pola hidup sehat

PENTINGNYA MENJAGA SISTEM PENCERNAAN BESERTA TIPS TIPSNYA

MENJAGA SISTEM PENCERNAAN

Pada tanggal 29 mei di tetapkan sebagai World Digestive Health Day dan National Yogurt Day, jadi dari sana kita dapat mengetahui betapa pentingnya kesehatan sistem pencernaan, karena sistem pencernaan kita seperti sebuah ekosistem sendiri, di mana di dalam usus terdapat 100 triliun bakteri yang mencerna makanan, mengatur hormon, menghilangkan racun dan menghasilkan nutrisi penting, jumlah tersebut...

JIKA KINERJA OTAK ANDA MENURUN MUNGKIN ANDA SERING MENGKONSUMSI INI

Menjaga Kesehatan Otak

Kadang kita merasakan kok otak kita sudah tidak bekerja lagi dengan optimal, mulai dari banyak hal yang lupa, kemudian kecepatan menganalisa sesuatu semakin lambat, contohnya saja ketika menjawab soal matematika seperti perkalian, mungkin otak kita tidak secemerlang biasanya. dan yang mengherankan, penurunan kinerja otak terjadi dengan sangat drastis, misalnya tahun lalu kita dengan gampang men...